Keten tohumu, keten bitkisinin tohumlarından elde edilen
doğal bir besindir. Keten bitkisi, genellikle keten lifi üretmek için
yetiştirilir, ancak tohumları da önemli bir besin kaynağıdır. Keten tohumu,
omega-3 yağ asitleri, lif, protein, vitaminler ve mineraller gibi birçok besin
öğesini içerir. Sindirim sağlığını destekler, kalp sağlığını korur, kilo
kontrolüne yardımcı olur ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzının bir
parçası olarak tüketilir. Keten tohumu, özellikle vegan ve vejetaryenler için
önemli bir protein kaynağıdır.
Keten Tohumunun Faydaları? Keten Tohumu Ne işe Yarar?
Keten tohumunun birçok faydası vardır. İşte bazıları:
Devamını Göster